50 Technieken voor Shiatsu Stoelmassage
Dit eBoek 50 Technieken voor Shiatsu Stoelmassage is het eerste in de massageserie van dekrachtbron.be
Er wordt een praktische 4-stappen aanleermethode gevolgd. Bij elke massagetechniek vindt u:
- Positie van de masseur
- Plaats van de druk
- Beschrijving van de techniek
- Duidelijke foto van de techniek
Wat leert u allemaal in dit praktisch eBoek over stoelmassage.
INLEDING
Wat is stoelmassage
Voor wie is stoelmassage interessant
Voordelen van een stoelmassage
Voorbereiding van een stoelmassage
Lichaamshouding van de stoelmasseur
Contra-indicaties bij stoelmassage
OPWARMINGSTECHNIEKEN
Contact maken met klant.
Rechte strijkingen op de rugspier.
Dwarse strijkingen op de rugspier.
MASSAGE van de SCHOUDERBLADZONE
Duimdrukken rugspieren in schouderbladzone.
Duimdrukken rugspier met duimen naast elkaar.
Drukken rugspier met elleboog naast schouderblad.
Drukken onder schouderblad.
Stretchen schouderzone met elleboog in nek.
Stretchen met ellebogen naar achter.
Losmaken van de schouders.
MASSAGE van NEK en SCHOUDERS
Nekmassage.
Nekmassage met handen in bidhouding.
Duimdrukken van de nek.
Duim over duim strijking van de nekspieren.
Duimdrukken van de schedelrand.
Kneden van de schouderspieren achter klant.
Circulair masseren van de schouderspier.
Vuistrol van de nek voor de klant.
Kneden van de schouderspieren voor de klant.
Masseren van de schouderspieren met onderarmen voor de klant.
Duimdrukken van de schouderspier voor de klant.
Masseren van de hoofdhuid voor de klant.
Zijwaartse nekstretch.
Achterwaartse en voorwaartse nekstretch.
MASSAGE van ARMEN en HANDEN
Masseren arm met beide handen.
Duimdrukken 3 lijnen van rugzijde arm.
Masseren van bovenarm.
Wringen van bovenarm.
Handpalmdruk van de onderarm.
Masseren van de onderarm.
Duimdrukken van de onderarm.
Duimdrukken van de pols.
Losschudden van het polsgewricht.
Stretchen van de pols met duimen.
Rotatie en stretchen van het polsgewricht.
Masseren van de handrug.
Masseren van de middenhandsbeentjes
Duimmassage van de handpalm.
Masseren van de vingervliezen.
Draaien van de vingers.
Afstrijken van de vingers.
Stretchen van de armen.
MASSAGE van de RUG en ONDERRUG
Duimdrukken van de rugspieren.
Masseren van de onderrug met onderarm.
Duimdrukken 3 lijnen van de onderrug.
Masseren van de onderrug met handen in bidhouding..
Diep masseren van de onderrug.
Handpalm masseren van het bekken.
Duimdrukken van de bekkenrand.
MASSAGE van de HEUPEN en BOVENBENEN
EINDE van de STOELMASSAGE
Handpalm drukken van de rugspieren.
Tapoteren van de rug.
Afstrijken van de rug.
