Autoshiatsu: 10 minutos al día para mejorar tu salud
Con la guía completa de Autoshiatsu conocerás el método ideal para tratar los desequilibrios más comunes que padecemos en la actualidad. La autoaplicación de la terapia de Shiatsu aporta indudables beneficios a nuestro cuerpo, y gracias a esta guía aprenderás como tratar dolencias y desequilibrios tales como el dolor de espalda, problemas de estrés, ansiedad y problemas digestivos entre otros.
En este libro explicamos paso a paso la correcta manera de autoaplicarse Shiatsu, empezando por los fundamentos básicos, tipo de presiones (pulgar, dedos medio o palma de la mano), y como tratar cada dolencia o desequlibrio. (Región cervical, región de la cabeza, región de la cara, hombro, espalda, extremidad inferior, extremidad superior, pecho y abdomen).
Incluye más de 300 imágenes y multitud de comentarios para una fácil comprensión de la terapia Shiatsu.
Una guía completa que te ayudará a mejorar tu calidad de vida.
Autor. Shigeru Onoda.
Nivel de dificultad. Bajo.
Edita Escuela Japonesa de Shiatsu.
Idioma. Castellano.
