Le Shiatsu : détendre, tonifier le corps pour rester en bonne santé
Shiastu est un mot japonais qui signifie « pression digitale ». Cette forme de thérapie manuelle et de massage est issue des disciplines de la médecine orientale et de l’acupuncture. Grâce à ce guide, vous découvrirez : comment se préparer à une séance de shiatsu ; les enchaînements de base (pas à pas tout en photo) ; les points à travailler pour un auto-shiatsu thérapeutique.
