Les techniques du toucher : Do-In
Le do-in est une technique d’auto-massage d’origine japonaise qui exécutée régulièrement aura une action préventive remarquable. Il utilise les pressions, les martèlements et les frictions des doigts sur les points d’acupuncture et, est efficace contre éternuements, migraines, toux, anxiété, insomnie…
