Shiatsu
Telkens als we ergens pijn hebben, wrijven of drukken we instinctief op de zere plek. Shiatsu — een vorm van acupressuur — heeft die reflexbewegingen bestudeerd en maakt er welbewust gebruik van.
William Schultz laat in Shiatsu stap voor stap aan de hand van duidelijke foto’s zien hoe men precies de juiste drukpunten kan vinden en hoe men moet drukken om een optimaal resultaat te bereiken. In minder dan geen tijd leert u hoe u o.a. met nerveuze spanning, barstende hoofdpijn, lage rugpijn, stijve nek, verkrampte spieren en verstoppingen kunt afrekenen.
Tevens geeft de auteur tips voor een goede ademhaling.
