Zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana

Il testo intende offrire un approccio Zen che collega l’armonia della mente con quella del corpo. La particolarit√† del nuovo sistema di esercizi spiegato nel libro consiste nell’uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell’energia attraverso l’intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Le caratteristiche di questi esercizi sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della consapevolezza.

Book Info

  • Book Author :
    Shizuto Masunaga
  • Publishing House :
    Edizioni Mediterranee
  • Publishing Year :
    2002