Books in Swedish

Kinesisk medicin : traditionell läkekonst i modern tid
Kinesisk medicin : traditionell läkekonst i modern tid

Här ges en överskådlig och initierad introduktion till hur kroniska sjukdomar och problem som utbrändhet, barnlöshet, depression, ryggbesvär, fibromyalgi och tinnitus kan behandlas utifrån ett kinesiskt perspektiv. Vi får veta vad som händer i kroppen vid olika obalanser, varför inte alla bör äta ginseng, hur mat används som medicin och hur man kan upprätta sitt eget apotek av örter och växter som finns tillgängliga här i Sverige.

So Wen : traditionell kinesisk medicin
So Wen : traditionell kinesisk medicin
Akupressur : för nybörjare och professionella
Akupressur : för nybörjare och professionella

Akupressur lindrar smärta och behandlar sjukdomstillstånd. Med den här boken lär du dig att påverka energin i kroppen för att bli av med obalanser som kan orsaka stressrelaterade problem och smärttillstånd.

Sven Algotsson, som tidigare har skrivit boken Akupressur - för hälsa och läkedom, kommer nu med en uppföljare där målet är att påverka och harmonisera energin i kroppen enligt teorin om de fem energirörelserna - det vill säga de fem elementen (trä, eld, jord, metall och vatten) - med hjälp av punkter på de tolv organmeridianerna.

Genom att noga studera det som står beskrivet om de olika energirörelserna och elementen kan du som läsare avgöra till vilket element ett problem hör och vilken energirörelse som behöver balanseras. I boken får du även förslag på behandlingar som är allmänt balanserande enligt de fem elementen.

Författaren ger oss en djupare inblick i akupressurens hemligheter och berättar om skillnaderna mellan traditionell kinesisk medicin och västerländsk medicin. Han tar också upp skillnaden mellan akupressur och akupunktur.

Do in: övningar och meditation
Do in: övningar och meditation
Shiatsu - japansk fingertrykterapi
Shiatsu - japansk fingertrykterapi

Linjeteckningar och fotografier används för att visa tekniken i en japansk massagemetod som tros främja psykiskt och fysiskt välbefinnande.

Vägen till Qi : kinesisk medicin
Vägen till Qi : kinesisk medicin

Skapa hälsa och balans i livet genom att förstå kroppens energisystem och lär dig arbeta med meridianernas flöde.

Det har länge varit min önskan att göra meridianernas språk tillgängligt för alla.
Matthew Sweigart, författare

Kroppens energikanaler, s.k. meridianer, är otroligt kraftfulla. På ett visuellt och lättförståeligt sätt gör Matthew Sweigart den kinesiska kunskapen om kroppens energikanaler tillgänglig för alla som vill använda kinesisk medicin i sin vardag för att ta hand om sig själv och må bra till sinne, kropp och själ. I Vägen till qi visar Matthew Sweigart hur man med hjälp av beröringsterapi, meditation och övningar kan rensa bort blockeringar och ge näring åt energisystemet. Boken går bland annat igenom:
De 12 primära meridianerna
Meridianernas relation till yin och yang
Hur de fem elementen påverkar energisystemet
Meridianernas fysiska, känslomässiga och spirituella funktioner  

Varje meridian är presenterad visuellt och informativt. 

Shiatsu : en japansk kroppsterapi
Shiatsu : en japansk kroppsterapi

Boken ger en insyn i den traditionella, japanska behandlingsmetoden Shiatsu som har sina rötter i en tusenårig kinesisk medicin.

Syftet med Shiatsu är att öppna upp flödet i kroppens energikanaler och därigenom skapa balans i kropp och sinne. Boken ger en introduktion till teorin bakom Shiatsu och beskriver hur en behandling går till. Vidare tar den upp principerna bakom Yin Yang och de Fem Faserna (elementen), hur de påverkar kropp och känslor och även hur vi i sin tur kan påverka dem genom behandling och livsstil.

Boken vänder sig både till dig som vill fördjupa dina kunskaper inom Shiatsu och till dig som har upptäckt behandlingarnas välgörande effekt och vill veta mer. Förhoppningsvis ger den även inspiration till dig som behöver den där lilla extra knuffen för att ta tag i din hälsa.

Carina Andersson har arbetat med Shiatsu i mer än 30 år och ständigt fortbildat sig inom besläktade grenar av österländsk terapi. Hon har i mer än 15 år utbildat Shiatsuterapeuter och ger även kurser i Qigong, Yoga och Do In.

Anna Andresen är utbildad Shiatsuterapeut och Qigonginstruktör. Hon jobbar även på ett grafiskt företag.

Massageboken -Massage. Shiatsu. Zonterapi
Massageboken -Massage. Shiatsu. Zonterapi
Shiatsu : avslappning och välbefinnande med japansk läkemassage
Shiatsu : avslappning och välbefinnande med japansk läkemassage
Shiatsu : helande beröring
Shiatsu : helande beröring